Art de vivre или исскуство жить настоящим моментом

  Автор:

Здравствуйте, коллега!

11011742_850151878374709_1491721486516547470_n5 принципов Рэйки всегда начинаются с фразы "Именно сегодня", что означает стопроцентное присутствие в настоящем моменте, в Здесь и Сейчас.

Порой это бывает совсем непросто в той круговерти постоянных дел и ежедневной лихорадочной гонке с тем, чтобы все успеть, остановиться и ощутить свое присутствие в настоящем: почувствовать тепло июльского солнца,  ласковое прикосновение морских волн, свежесть после дождя, прохладу морозного воздуха, обновленное дыхание весны или насладиться яркими красками осени.

Вспоминаются чудесные строки: "Прошлое забыто, будущее закрыто, настоящее даровано".

Только настоящий момент -время, в котором мы можем творить, создавать, изменять, трансформировать, жить в полном смысле этого слова, чувствовать, любить.

Прошлое -всего лишь воспоминание о былом, будущее -всего лишь преставление о грядущем. Есть только настоящее, то, что можно буквально потрогать руками, вкусить и ощутить. Именно сегодня.

В 5 веке н.э. индийский поэт и драматург Калидаса писал о ценности настоящего момента:

Гимн рассвету

A1ETzp6IEjMВзгляни на этот день!

В нем жизни эликсир.

Недолог его срок, но для тебя он - вечность,

В нем правда бытия, в нем скрыта жизнь твоя.

В нем красота,

И слава,

И беспечность.

Вчерашний день - фантом,

День завтрашний - виденье,

День нынешний - твое спасенье от забот.

Живи как этот день, и пой благодаренье

Тому, что было в прошлом и в будущем грядет.

Коль ты не глуп, внемли совету:

Запомни этот гимн рассвету!

 

В очередной раз обдумывая жизнь в настоящем, именно сегодня, интегрируя 5 принципов в свою повседневную жизнь по-новому, натолкнулась на art de vivre или искусство французов жить в настоящем моменте, как если бы этот момент был единственным, что есть, получая максимум от него. Не пытаясь контролировать каждую мелочь и допуская многообразие развития событий, спокойно принимая естественный ход вещей.

Этому можно поучиться.

И хочу поделиться с вами мудростью Эрмы Бомбек, которая написала эти строки незадолго до ее ухода из жизни:

Bombekerma

"Если бы я могла заново пережить свою жизнь

Я бы лежала в постели днем не только тогда, когда болею и не думала бы, что мир остановится, если я не встану и не начну заниматься делами.

Я бы сожгла розовую свечку в форме розы, а не хранила бы ее до тех пор, пока она не расплавилась на чердаке.

Я бы меньше говорила и больше слушала.

Я бы приглашала друзей на ужин, даже если ковер был в пятнах и софа выцвела.

Я бы ела попкорн в "парадной" гостиной и не думала о грязи, когда зажигают камин.

Я бы внимательно слушала дедушкины рассказы о его молодости.

Я бы больше помогала мужу.

Я бы никогда не просила закрыть окна автомобиля жарким летним днем, потому что только что сделала прическу.

Я бы сидела на лужайке вместе с детьми и не волновалась о пятнах от травы.

Я бы меньше смеялась и плакала во время просмотра ТВ, а больше смеялась и плакала, наблюдая жизнь.

Я бы не покупала практичные вещи или только то, что гарантированно прослужит всю жизнь.

Кроме того чтобы все девять месяцев желать, чтобы беременность поскорее закончилась, я бы ценила каждую минуту роста во мне ребенка, потому что это наш единственный шанс помочь Богу сотворить чудо.

Когда дети хотели меня поцеловать,я бы никогда не говорила им: ""Нет, потом, а сейчас идите и умойтесь перед едой".

В моей жизни было бы больше слов "Я тебя люблю" и меньше "Мне очень жаль".

И самое главное, если бы мне дали пережить мою жизнь снова, я бы ценила каждую минуту.

Я бы смотрела и видела... жила... и никогда бы ни о чем не жалела.

Не стоит напрягаться из-за мелочей. Неважно, кто тебя недолюбливает, у кого больше вещей, и кто что делает.

Вместо этого надо наслаждаться отношениями с теми, кто вас любит.

Задумаемся о том, чем Бог нас благословил, и  о том, что мы каждый день делаем для того, чтобы расти и развиваться физически, эмоционально и духовно.

Жизнь слишком коротка, и ее легко пропустить.

Нам дан лишь один шанс, и второго не будет.

Я надеюсь, что всех вас ждет благословенный день".

Источник: "О чем молчат француженки" Дебра Оливье.- Москва, Эксмо, 2014

 

А как вы практикуете жизнь в настоящем моменте, именно сегодня?

Поделитесь своими способами или методами жить полной жизнью.

Интересная статья? Поделитесь ею пожалуйста с другими:
Как Рэйки помогает обрести счастье
Оставьте свой комментарий:
4 комментария
  1. Ирина

    Доброго дня Регина. Очень красивый и напоминающий вернуться в настоящую реальность текст. Ведь только из настоящего мы вершим своё будущее, пройдя и интегрируя опыт прошлого. Да благословен будет тот миг, когда я появилась на этом свете, чтобы прожить данную мне жизнь легко и радостно. Благодарю! Благодарю!Благодарю!

    • Добрый день, Ирина!
      Вы совершенно правы: единственное, что у нас есть, – это настоящий момент!
      Так давайте жить и творить, создавать и менять, благодарить и радоваться!
      Успехов Вам в практике Рэйки!

  2. Ирина

    Добрый день, Регина! Такая замечательная статья! И как замечательно, наше настоящее. Только в нем можно жить и созидать! В прошлом нас уже нет, а в будущем, еще нас нет

Оставьте свой комментарий или вопрос

на Блоге
в Вконтакте
в Фейсбук